Tips Liburan Bersama Keluarga Anda

Liburan bersama keluarga tentu menyenangkan. Meski demikian, Anda tetap perlu memerhatikan faktor keamanan, salah satunya keamanan saat berkendara. Berikut ini beberapa tip yang perlu diperhatikan.

Libur panjang menjadi waktu tepat untuk melakukan agenda bersama keluarga. Selain jalan-jalan ke tempat wisata, berwisata ke luar kota menjadi acara yang banyak dipilih. Agar perjalanan Anda nyaman, aman dan terkendali, ikuti tip berikut ini seperti dipaparkan Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE, Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL), Kementerian Kesehatan RI, dalam rilis yang diterima Okezone, Kamis (17/5/2012).


1. Pastikan kondisi tubuh dalam keadaan prima

Dalam berkendara pastikan Anda dalam kondisi prima. Kondisi prima membantu Anda untuk lebih waspada dan siaga bila diperlukan.

2. Jangan konsumsi obat-obatan yang menyebabkan kantuk

Bagi yang akan berkendara, pastikan tidak sedang mengonsumsi obat-obatan yang menyebabkan rasa kantuk.

3. Peralatan berkendara lengkap dan memadai

Lengkapi alat pelindung diri seperti helm, pakaian lengkap dan sepatu bila berkendara sepeda motor. Bila melakukan perjalanan ke luar kota yang jauh dan akan melelahkan, sebaiknya tidak menggunakan sepeda motor. Bila menggunakan mobil, pastikan sabuk keselamatan telah terpasang dengan baik.

4. Pilih transportasi umum yang laik

Bila menggunakan alat transpotasi umum, yakinkan diri Anda mengendarai alat transportasi yang laik dengan memastikan ketersediaan  alat bantu keselamatan seperti alat pemecah kaca pada bis, alat pemadam kebakaran pada semua moda transportasi, alat pelampung pada transportasi laut dan udara. Lokalisir  jalan keluar terdekat bila terjadi keadaan darurat.

5. Jangan acuhkan waktu berisitirahat di perjalanan

Patuhi aturan yang berlaku dan bila Anda berkendara dalam perjalanan panjang, beristirahatlah setiap 4-6 jam. Perjalanan panjang dan rasa lelah akan sangat berisiko bagi keselamatan.

6. Konsentrasi saat berkendara

Berkendara membutuhkan konsentrasi, hindari kegiatan lain selagi berkendara seperti menjawab telepon, menulis pesan sms, bbm atau e-mail atau kegiatan lain yang dapat membuyarkan konsentrasi berkendara Anda.

7. Jangan lupa bawa obat-obatan yang diperlukan

Pastikan obat-obatan emergency atau pribadi Anda tersedia selama perjalanan

8. Simpan nomor telepon penting

Catatlah nomor telepon penting dan darurat bila sewaktu-waktu Anda membutuhkan.

Sumber: OkeZone